무악센터에서는 종로구정신건강복지센터와 연계하여 노인 우울 예방 프로그램 ‘행복의 문’을 운영하고 있습니다.

‘행복의 문’ 프로그램은 지난 5월 22일(금) 개강하였으며, 앞으로 총 6주 동안 매주 1회 진행될 예정입니다.

프로그램에서는 어린 시절의 경험 떠올리기, 나의 신체 표현하기, 인생 그래프 그리기, 애도에 대한 이해, 수면 습관 점검 등 다양한 집단 활동을 통해 회원분들의 우울을 예방하고 정신건강 증진을 지원하고자 합니다.

첫 활동으로는 ‘나의 화분 가꾸기’를 진행하며 꽃화분에 물을 주고 서로 인사를 나누는 시간을 가졌습니다. 봄을 알리는 화사한 꽃처럼 회원님들의 얼굴에도 웃음꽃이 가득 피었습니다.

앞으로도 ‘행복의 문’ 프로그램을 통해 회원분들의 정서적 안정감을 높이고, 일상 속 활력을 되찾는 뜻깊은 시간이 이어지길 기대합니다.

많은 관심과 응원 부탁드립니다.

담당) 종로노인종합복지관 무악센터 전미향 대리 02-6247-9900